kulturystyka

Witam. Jaki polecacie suplement na masę dietkę mam plan ułożony też. Poradzcie Mi coś dobrego

na masę to jest właśnie dieta, jej braki uzupełniasz białkiem bądź gainerem, a z supli to standardowo kreatyna

Ja CI mogę polecić Creatine mega caps 1250.
Do tego Magnum 8000 lub Mass XXL dodatkowo dobre BCAA.

Ale sądząc po twoich fotkach to albo tej diety nie ma albo dopiero zaczynasz...

bcaa zbędę przy robieniu masy, a masówki tylko jeśli są braki w diecie
a co do kreatyny to kwestia gustu ale proch zawsze taniej wychodzi niż kapsy

Fotki mam stare.

co lepiej olimp w kapsach czy universal?

universal . ZDECYDOWANIE

dzieki

kreta to kreta nie ma większej różnicy