kulturystyka
Fotki klanowiczów cz.8
dokładnie do końca opuszczaj do prostych łokci i podnoś do kąta 45 stopni nie wyżej powodzenia :)
11 сентября 2010
opuszczaj powoli obciarzenie do prostych rąk
9 сентября 2010
widze ze miejsce na klate juz zrobione
9 сентября 2010
* już wiem..
8 сентября 2010
to co mam robić żeby " rozciągnąć " biceps ?
7 сентября 2010
bo trzeba rozciągać biceps a nie stożkować. biceps sie stożkuje jak ma sie już troche masy.
6 сентября 2010
Ja też.
5 сентября 2010
Ja tak samo.
5 сентября 2010
mam taki sam problem - troche za krotki biceps :|
5 сентября 2010
:avatar:
:content:
:datetime: