Troche kaptury popraw i zacznij pracowac na górą klatki, tzn wyciskanie w poziomie/ skosie do szyi :) Więcej na kfd.pl znajdziesz jak to robić. Ogólnie to naprawde dobrze jest
8 марта 2011
Żadnych rad więcej ?
7 марта 2011
albo masz po prostu problem z pokazaniem lewego motyla ;P też taki miałem xD ale już lepiej :D
5 марта 2011
dzieki, dzieki a co do kapturow i motyli to raczej taka pozycja ;)
5 марта 2011
ciut barki :)) bym poprawił nie wiem czy to od pozy ale kapturki mają asymetrię tak całkiem w pytę motyle ? asymetria bo nie widzę ? pewnie jesteś prawo ręczny i podciągając się na drążku jeden bardziej odstaje (prawy) poprzeczne brzucha zasłoniłeś :))
4 марта 2011
swietnie :D
4 марта 2011
Co do kapturów to chyba kwestia tego jak stanąłem.
też taki miałem xD ale już lepiej :D
nie wiem czy to od pozy
ale kapturki mają asymetrię
tak całkiem w pytę
motyle ? asymetria bo nie widzę ?
pewnie jesteś prawo ręczny i podciągając się na drążku jeden bardziej odstaje (prawy)
poprzeczne brzucha zasłoniłeś :))