kulturystyka
fotki klanowiczów cz.3
klatke trzeba dopracować ...
23 апреля 2010
Barki po pompie ;) i tak fajnie ! brawo za dobre miecho u góry :)
21 апреля 2010
jaki starz treningu??
20 апреля 2010
Dobre barki!
20 апреля 2010
kwestia treningu spytaj Dawida
20 апреля 2010
bez uwag.szerokość godna pozazdroszczenia!
20 апреля 2010
najlepiej niech ktos Ci nogi podtrzyma bo ciezko jest sie tak utrzymac;)
20 апреля 2010
a i do pompek na poręczach musisz mieć łokcie skierowane na zewnątrz nie do tyłu i ustawiasz się w pochyle
20 апреля 2010
pro ale widac ze jest szeroki :DDD
20 апреля 2010
no pod skosem glowa w dol bardzo dobrze dziala...no i pompeczki na poreczach musze przyznac ze tez..chociaz na np robilem tylko pompki na poreczach a pod skosem moze raz na miesiac...i jakos idzie...wiec eksperymentuj;)
20 апреля 2010
:avatar:
:content:
:datetime: