kulturystyka - Nasze postępy | Fotka.com

kulturystyka

« Wszystkie albumy

Nasze postępy

Zdjęcie 56 z 101 · 21 августа 2010 · 32 komentarze

Komentarze (32)

12 января 2011
Jestem pełen podziwu :)
1 декабря 2010
o matko. niewiarygodne... ale aplauz na stojąco !
1 декабря 2010
Bardzo dobrze.... lux przemiana
11 октября 2010
zeby tak wygladac musial by cwiczyc z 7 lat z odzywkami 3 lata z deka grecka tak sie wyglada, ja do koksow nic niemam oprocz omy
6 октября 2010
jeszcze nawet porzadnego treningu nie mial a juz chce sie brac za takie rzeczy...3-4 lata to jest kupa czasu...nawet 5-7kg na rok i juz mozna sie ladnie dojebac;]
6 октября 2010
oj ludzie skad wy k#!$%wa wiecie co on bral , moze mial dostep do 500 taczek miecha ? ... Moze ma predyspozycje ? wy ludzie nie myslicie tylko dla kazdego z was koks jest odpowiedzia.
6 октября 2010
to ze nie mowisz ze brales koks to male pominiecie :P nie zebym sie czepial bo sam zamierzam kiedys poleciec z cyklem nie jednym :D powodzenia!
2 октября 2010
Ta oma , prop deka, I moze jeszcze spust byka? Sami w siebie nie wiezycie ,moze dlatego wydaje sie dla was takie dziwne gdy koles zrobil taki progress w 3 lata.pozdro.
2 октября 2010
Oma,Prop,deka,susta,meta i jazda :)
17 сентября 2010
jak ty to zrobiłeś w takim czasie? ;oo
13 сентября 2010
super!!!!!!!!!!
24 августа 2010
elegancko;] dojebales porzadnie;]
22 августа 2010
nie no elegancko szacun
22 августа 2010
a jaka kreatynke polecasz ?
21 августа 2010
;] nieźle ;d osobiście:D aż tak przypakować bym nie chciał;p
21 августа 2010
no ja uwazam ze jeszcze nie czas na rzezbe ;p i szczerze mowiac nie lubie tego typu treningu wole masowo-silowy.. a co na mase odpowiednia dieta i dobrze ulozony trening co do supli to stacki kreatynowe bialko i aminokwasy na gainery szkoda kasy lepiej przybrac mniej kg ale lepszej jakosci..
21 августа 2010
żartujesz?: D nie ma czego , ja bym rzeźbił , co bierzesz na mase itp
21 августа 2010
na silce lacznie 5 lat ale na powaznie bez dluzszych przerw to od 3 lat.. rzezbic jeszcze nie mam zamiaru bo jeszcze nie ma czego hehe ;]
21 августа 2010
nie nie az takie postepu niestety nie bylo ale to dlatego ze polowie cyklu trafila mi sie przerwa od silki na prawie 2tyg do tego czasu masa szla jak porabana mialem ok 103kg pozniej spadlo przez ta przerwe pozniej znow nabralem i lacznie wyszlo tego 8-9 kg i miesiac po zakonczeniu 7kg utrzymane ;) teraz cykl na m-drolu bedzie od pon
21 августа 2010
ile na siłce?
21 августа 2010
ja to bym sie na jego miejscu nie rzeźbił.. ale każdy ma swoje zdanie ;)
21 августа 2010
teraz trzeba sie wyzezbic :)
21 августа 2010
to byl postep jakies 12 kg ^^ z 10 utrzymales napewno ja bym to pociagnal z deka zamiast wina ^^
21 августа 2010
25 enana i 200 tab wina ;] oczywiscie postep nie jest wynikiem tego cyklu zeby ktos tak nie pomyslal ;p
21 августа 2010
jaki ? cykl jak mozna wiedziec
21 августа 2010
elegancki postep ;]
21 августа 2010
1 zdjecie waga ponizej 60 kg zdjecie 2 waga ok 100... jeden slownie jeden cykl na SAA...
21 августа 2010
Tak się wydaje :P jednak ciężką pracą, dobrą dietą i suplementami jest się w stanie cuda zdziałać przez 4/3 lata :D Tylko na prawde trzeba ciężkiej pracy, bo chyba żadnych sterydów nie było branych, tak?
21 августа 2010
ta 40
21 августа 2010
na tym zdjeciu jest co najmniej 15 lat różnicy...
21 августа 2010
to uwierz ;p
21 августа 2010
nie chce mi sie wierzyc;d