Czyli hulaj dusza - bana nie ma
(możecie tu nawet nabijać o tych Waszych lodach sojowych)
Jedyne o co proszę - to o zachowanie kultury i brak kłótni
Jedyne o co proszę - to o zachowanie kultury i brak kłótni
lista tematów
TEMAT DO NABIJANIA I PLOTEK! strona 961 z 1977
Konto usunięte: Zainspirowała mnie Marta i też zdecydowałam się odkurzyć moją skakankę:D
To teraz życzę wytrwałości bo systematyczność to podstawa:D
Konto usunięte: a ja jestem on-line na kamerce :D
ładnaś
SailorMoon: linka mi leci ja mam sporo miejsca i mieszkam na parterze to daję radę zawsze możesz zacząć biegać, to też daje dobre efekty :D Prinz mi kiedyś dał dobry plan biegania :
Myślę, że jak minimum 3 razy w tyg. będę skakać po pół godziny to nie będzie źle na początek
SailorMoon: Właśnie do mnie dotarło, że ja nie wypiłam ani jednego w ciągu żadnego meczu... Schodzę na psy.
ja też, ani kropelki
Konto usunięte: Myślę, że jak minimum 3 razy w tyg. będę skakać po pół godziny to nie będzie źle na początek
Ja tak robię. Pon, śr i pt. 2 minuty skakania - 2 minuty przerwy. Pól godziny, 45 minut... Czasami zdarzało się i godzinę ale potem nogi na drugi dzień zmęczone były :) Mi to wystarcza bo efekty widzę :) Poza tym dużo spaceruje z małym :)
Konto usunięte: ja też, ani kropelki
Popatrz jak to z wiekiem człowiek porządnieje
;)SailorMoon: Ja tak robię. Pon, śr i pt. 2 minuty skakania - 2 minuty przerwy. Pól godziny, 45 minut... Czasami zdarzało się i godzinę ale potem nogi na drugi dzień zmęczone były :) Mi to wystarcza bo efekty widzę :) Poza tym dużo spaceruje z małym
Ja wczoraj sobie ok pół godziny skakałam , wyszło jakieś tysiąc obrotów skakanki, ale dzisiaj mam trochę zakwasów. A spacerować to nie mam z kim, no chyba że w pracy za klientkami:P
Konto usunięte: Ja wczoraj sobie ok pół godziny skakałam , wyszło jakieś tysiąc obrotów skakanki
Bo to mniej więcej tyle wychodzi 1000 - 1200. Też sobie liczę :D
Konto usunięte: ale dzisiaj mam trochę zakwasów
No niestety, ale szybko się przyzwyczaisz i zakwasów już nie będzie :)
Konto usunięte: A spacerować to nie mam z kim, no chyba że w pracy za klientkami:P
A po pracy z menem?
SailorMoon: Bo to mniej więcej tyle wychodzi 1000 - 1200. Też sobie liczę :D
Mi liczy skakanka, dostałam taką na wypasie z licznikiem :P
SailorMoon: No niestety, ale szybko się przyzwyczaisz i zakwasów już nie będzie
I tak myślałam, że po tym pierwszym razie będzie gorzej, tylko dziwi mnie że mam je nawet w okolicy karku...
SailorMoon: A po pracy z menem? :pavarotti
Nie mieszkamy razem więc nie da rady;P
Psa mam ale też jest za stary na długie spacerki:P
Konto usunięte: Mi liczy skakanka, dostałam taką na wypasie z licznikiem :P
Cholera, też chcę taką
Konto usunięte: I tak myślałam, że po tym pierwszym razie będzie gorzej, tylko dziwi mnie że mam je nawet w okolicy karku...
Widzisz jak Ci mięśnie pracowały
Konto usunięte: Nie mieszkamy razem więc nie da rady;P
Psa mam ale też jest za stary na długie spacerki:P
Ja jeszcze rower lubię ale ostatnio coś nie ma pogody. Kurde, mam nadzieję, że te lato w końcu przyjdzie :/
SailorMoon: Właśnie do mnie dotarło, że ja nie wypiłam ani jednego w ciągu żadnego meczu... Schodzę na psy.
nie pisz o alkoholu... wczoraj poszedlem z jednym do baru, wytrabilem 2 long island, wiedzialem ze sie uchlalem bo juz wezykiem szedlem.. w pociagu na moja wies usnalem, obudzilem sie stacje dalej, pociagu powrotnego o polnocy ni uja. i pojechalem taksowka za 60 frankow ;////
Poor is the man whose pleasures depend on the permission of another.
Prinz: nie pisz o alkoholu... wczoraj poszedlem z jednym do baru, wytrabilem 2 long island, wiedzialem ze sie uchlalem bo juz wezykiem szedlem.. w pociagu na moja wies usnalem, obudzilem sie stacje dalej, pociagu powrotnego o polnocy ni uja. i pojechalem taksowka za 60 frankow ;////
Wybacz, ale śmiecham